Długoterminowe dobre samopoczucie i jakość życia są rezultatem wszechstronnego podejścia do zdrowia, uwzględniającego zbiór czynników.
Tag: dieta
Zdrowa dieta
Zdrowa dieta
Dieta a układ krążenia
Układ krążenia naszego organizmu składa się z serca, tętnic, żył i naczyń włosowatych. Układ krążenia transportuje tlen, składniki odżywcze, wodę i krew w naszym ciele, a także pomaga w sprzątaniu produktów przemiany materii. Zachowanie rzeczonego systemu w dobrej formie jest konieczne dla zdrowia.
O witaminach i nie tylko
Dieta winna być jak najbardziej kompletna. Nie powinno rezygnować się z żadnych składników
Zdrowie psychiczne oraz fizyczne
Wim Hof OddechJest niemało sposobów odprężenia, wyciszenia, skupienia, odizolowania od natrętnych myśli.